Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 31.87g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бедро с крупой. Dinner: Милка Эскимо, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|