Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 77.46g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сом, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сом, Вишневый Компот, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Балтийский берег Риет Белая Рыба с Томатами и Травами, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila95-55's Weight History
|