Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 66.64g | Carbs: 367.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Паштет рыбный, порция 50 гр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Мичурино Сыр Мичуринский. Lunch: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Черносливом и Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. Dinner: Смак Плюшка Московская, Черешня, Каравай Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Вареная Языковая, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Тараллини, Mixbar Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|