Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 91.12g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин. Lunch: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Globus Кукуруза Консервированная, Лента Вишня, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Салат Овощной с Маслом, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: SNT Ultra Omega-3, Колибри Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|