Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 87.70g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Dinner: Додо Пицца Салат Цезарь, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|