Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 73.91g | Prot: 70.37g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: 체리, 서브웨이 에그마요, 한솥 치킨마요, 파리바게트 정통 우유식빵, 이마트 반쪽 아보카도, 매일 어메이징 오트 바리스타, 서울우유 저지방우유. Lunch: 파프리카, 콩나물무침, 수박, 그릭요거트, 계란후라이, 알라 고다 스낵 치즈, 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유. Dinner: 바프 먼투썬 월, 삶은 계란. Snacks/Other: 찐옥수수, 예맛 예맛 구운 곱창돌김, 체리, 딜라이트 프로젝트 황태껍질튀각. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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