Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 131.98g | Prot: 132.36g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Националь Кускус. Dinner: Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|