Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 95.05g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Just Food Салат Овощной с Пряным Соусом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|