Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 116.44g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Льняное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Окское Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, President Сыр Творожный Овощи на Гриле. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Пружаны Сыр Грювер, Exponenta Натуральный Био-Скир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|