kronun's Journal, 03 Jul 24

Вопрос: как есть сладости и сохранять при этом чистую кожу?

Начал подъедать сладости - ими угли набирать легче. Пошла угревая сыпь по лбу и спине. Кожа лба и спины стали жирными как никогда, мо́ю лицо трижды в день мылом глубокого очищения (perolite) ,купаюсь ежедневно.
Был у двух дерматологов, оба говорят это не акне и не бактериальное, я объясняю, что сыпь появляется только если я ем сладости - говорят это не при чём, потому и спрашиваю совета тут, вдруг кто сталкивался или знает хитрости, как подъедать сладости и не терять лицо в прямом смысле этого выражения.
63 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

11 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Попробуй другие сладости. Состав же разный) 
03 Jul 24 by member: Klimkapp
блин, никогда с таким не сталкивалась. ваш организм как-то по-особенному относится к сладостям😅 
03 Jul 24 by member: kalesandra
Klimkapp да это давняя история, уже больше года пробую. Самые агрессивные - шоколадки и всё с заварными кремами, чуть легче сладкая выпечка, но всё же прыщи появляются 
03 Jul 24 by member: kronun
Может заменить сладости на протеиновые с ах.замом… 
03 Jul 24 by member: Анна_wolf
Ну или просто с сах.замом) 
03 Jul 24 by member: Анна_wolf
либо пробовать вот всё на Сахзаме, либо заменять не вот прям такими сладостями, типа шоколада, а может пастилу, зефир (они есть тоже без сахара), если уж обычные не прокатят. финики, инжир сушёные.  
03 Jul 24 by member: Фист@шк@
попробуйте сладости без сахара) таких достаточно много 
03 Jul 24 by member: lena.richter
Вы может наоборот пересушиваете кожу сильно мылом (моете до скрипа?) и кожа начинает компенсировать и продуцировать кожное сало в 2 раза быстрее и сильнее. Проконсультируйтесь с врачом косметологом, я свою проблему решила Базирон Ас и Азелик 
03 Jul 24 by member: Wildsglam
Просто от них сальные железы начинают активнее работать. Нужно что то еще сахара добавленного. Замените фруктами или протеиновыми батончиками. Или орехами. Мне орехи хорошо отбили тягу к сладостям 
03 Jul 24 by member: Helga022019
никак. этот нездоровый способ и печень будет давать об этом знать в виде "сюрпризов". не ищите лёгкий путь  
03 Jul 24 by member: ksu_dugan
если нужен весонабор, лучше искать а лучше делать кето сладости на сах заме. там будет жир. у покупных часто состав говняный, сахара нет но в качестве сах зама суют мальтодекстрин или аспартам, а и вообще фруктозу.  
03 Jul 24 by member: ksu_dugan
вы совершенно правы, очень часто заменяют. но лично для меня, сладости на сах.заме были сравнением для кожи в период 15-20 лет 
03 Jul 24 by member: lena.richter
Отследить что из сладостей вызывает сыпь. Например у супруга сыпь вызывает все типа шоколадок, батончиков, мороженого. Но если он ест пироги, булочки, сэндвичи (простым языком сладкий хлеб), дома делаем творожную запеканку из творога с манкой, и все нормально. 
03 Jul 24 by member: katrinka_300
Не есть сладости. Черт до чего же некоторые люди ...  
03 Jul 24 by member: Александр56426886
Такая же проблема.. мне помогла замена на белковые конфеты и батончики. Но в них тоже надо смотреть состав, некоторые будут похуже сникерсов.. 
04 Jul 24 by member: Afina881
💥💥💥💥💥💥💥💥 🆘 не получается похудеть? 👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥 👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт: ⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯‍♀️ ⚡️общение и мотивация✊ ⚡️рекомендации и марафоны 🏃‍♀️ ☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯💛 
04 Jul 24 by member: nadya_874
У меня также надо отказаться от сладкого и от молочки, попробуйте на 2-3 недели- посмотрите результат 
04 Jul 24 by member: наташа.байк
А на сушеные фрукты тоже прыщи? Надо все таки отследить на что именно реакция 
04 Jul 24 by member: nsp25
Убрать мыло глубокой очистки. Добавить увлажнение . 
04 Jul 24 by member: sveta2000651
Сладости с сахзамом я вроде встречал только низкоуглеводные, да и большинство сахзамов как правило не усваивается, а я какраз для углеводов начал сладости подъедать. Белок и жиры легко добираю 
04 Jul 24 by member: kronun

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kronun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.