Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 54.56g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бащинский Колбаса Варёная , Торчин Кетчуп Лагидный, Батон Нарезной. Dinner: Рис Отварной, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Салат Овощной. Snacks/Other: Сушка, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|