Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 24.62g | Carbs: 137.68g.
Lunch: Bonjour Конфеты Coconut, Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Calve Соус Тартар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Rich Тоник, Pretto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Невская Сушка Мини Сушка Ваниль, Fitstart Хлебцы с Кокосом. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 56 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sav00's Weight History
|