Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 166.54g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лента Клубника в Сиропе, Эконива Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Лента Творог 5%. Lunch: Салат из Помидора, Огурца, Петрушки, Укропа и Зелёного Лука (Andro278)🍀02.07.2024 Вт, Куриное Филе Жареное без Масла, Отварные Макароны (Andro278)🍀02.07.2024 Вт. Dinner: Киприно Сыр Полутвёрдый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Провансаль Майонез, Отварный Длинозерный Рис (Andro278)🍀03.07.2024 Ср, Рыбный Суп (Andro278)🍀03.07.2024 Ср. Snacks/Other: Моя Цена Квас, Lipton Зелёный Чай, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|