Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 99.92g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шакшука, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Сливы, Абрикос, Черешня, Творог 5%, NEO Греческий Йогурт, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|