Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 138.28g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Сахаром. Lunch: Творог (Обезжиренный), Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|