Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
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70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2571 kcal
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Fat: 112.92g | Prot: 77.17g | Carbs: 319.17g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia, Coop Riso Soffiato al Cioccolato. Lunch: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Dinner: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Other: Uva, Albicocche, Pesche, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Fonzies Fonzies, Coop Patatine Rustiche, Conad Gelato Triplo Cioccolato. more...
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3764 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Giornata media - 13 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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