Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 101.31g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Маасдам, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Арахисовая Паста. Lunch: Сыр Голландский, Морской Коктейль, Пирятинъ Сыр Колбасный Копченый 30%. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Нектарины, Переяславль Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|