Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 75.60g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Абрикос, Зефир, Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой Garda , Печень Трески, Авокадо, VICI Тунець Консервований. Lunch: Herkuless Батончик Muesli Bar Ягоди І Йогурт, Circle Beef Jerky Asian, Куриная Отбивная. Dinner: Сыр, Салями, Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Креветки, Нектарин, Черешня Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|