Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 106.73g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Курага, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мой чай, Бульон из Индейки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мой чай, Сырники. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Мой чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|