Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 79.29g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Arshani Томатный Сок, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Dinner: Оливковое Масло, Грибная Кухня Грибочки на Второе, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Домик в деревне Кефир 2,5%, Персик. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|