|
жара. трудно соблюдать правила
|
72.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 88.30g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Морковь. Lunch: Малина, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Нектарины, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог 5%, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|