Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 98.12g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Северная Долина Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Сушеный Кокос, Банан, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Гудвилл Овсяная Крупа, Горбуша на Гриле. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Северная Долина Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Яблоко, Лукум, Виноград, Meller Белый Шоколад, Нектарины, Gullon Ligera, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|