Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 39.85g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Greenola Клубника, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. Dinner: Просто Азбука Голубика Быстрозамороженная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|