Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 128.99g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Земляника, Клубника, Малина, Eco Мак, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Pretto Сыр Рикотта, Балтком Творог 9%. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мистраль Булгур, Мясо Филе Грудки Индейки, Золотое Домашнее Масло Топленое, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Романо 🥬, Минская Марка Сметана 20%, Куриное Яйцо 🥚 . Snacks/Other: Бамбл 🔥, Клубника, Айс латте 🔥. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Я - Джессика's Weight History
|