Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 53.41g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Цветной Капустой, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|