Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 223.62g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Свиная Вырезка Постная Жареная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Свиная Вырезка Постная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|