Nikoshk@'s Journal, 03 Jul 24

Gestern und heute noch unfassbar große Appetit auf Süßigkeiten...
78.8 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2024:
1158 kcal Fat: 63.60g | Prot: 45.62g | Carbs: 100.31g.   Breakfast: Äpfel, Dulano Schweine-Leberpastete , Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Lakomka Halva, REWE Fleisch-Tortelloni , Okroschka. Dinner: Lackmann Ryashenka, Okroschka, Cappuccino, Aldi Croissant. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Das kommt vor .... nicht mürbe machen lassen ....abhaken und einfach immer weiter !  
03 Jul 24 by member: Daniela-Krause

     
 

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