Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 69.19g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Глостер, Оладьи, Окей Плов Овощной. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин, Зеленый Чай. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, T25 - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Saturn's Weight History
|