Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 92.18g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Уже Готово Оладушки Тыквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|