Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 47.81g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сироп, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо, Арбуз. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Магнит Персик Инжирный, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Нут. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|