Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 89.69g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Брест Литовск Сыр Монастырский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 9%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|