Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 64.06g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Snaqer Протеиновый Батончик. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Стародворье Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Перец, Стародворье Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|