Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 94.28g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Самокат Морковь по-Корейски, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Нектарин, Яйцо, Магнит Помидор, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Макфа Макароны Отварные, Город Сад Индейка Запечённая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|