Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 31.63g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Семга Слабосоленая, Кабачковые вафли, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кабачковые вафли, Авокадо Авокадо. Dinner: Светаево Сырок 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нектарин. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|