Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 101.10g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Банан, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Ярче Сыр Российский Фасованный, Экомилк Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Djazzy Сок Манго с Мякотью, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Kultlab Protein Pie Малина, Макдоналдс Мёд , Зелёный Луг Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Красный Октябрь Алёнка, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Творожная Запеканка, Djazzy Сок Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|