Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 107.23g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сибирская Диета Хлебцы Рис Да Гречка с Киноа, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Творожный. Lunch: Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Греческий Йогурт, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|