|
4.7
|
86.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 109.12g | Carbs: 304.25g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Каша, Овсянка, Варенье, Елки-Палки Компот из Кураги. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Помидоры, Жареная Курица, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Solo Йогурт Клубника Кокос, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Виноград Белый, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|