|
5.6
|
87 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 63.60g | Carbs: 270.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Чай, Финики, Gold Food Финики Сушеные. Dinner: Красные Помидоры, Помидоры, Жареная Курица, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|