Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
43.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 42.58g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Абрикосы, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Нут Вареный , Табрис Овощи Рататуй, Пятерочка Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Окей Перец Печеный, Магнит Баклажан, Global Village Томаты Черри на Ветке , Спаржа (Свежая, Замороженная), Пятерочка Редис, Самокат Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Салаты с Поля Руккола Радиччо , Приготовленный Шпинат (Свежий). Lunch: Solgar Omega 3 700 Mg, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Клубника, Абрикос, Narmak Тыквенные Семечки, Морковь на Пару, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Самокат Томатная Паста, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Магнит Петрушка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Печень Говяжья. Dinner: Черешня, Крыжовник, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Перекресток Физалис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Ашан Перец Рамиро, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|