Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 117.97g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Dinner: President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Bombbar Energy Orange, Exponenta Натуральный Био-Скир , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|