Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
135.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 166.48g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Шизандра Эдванс. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Штурман КФ Кальмар, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|