Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 110.08g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Яблочный пирог с творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Абрикос, Пятерочка Сливы, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гост Говядина Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец, Магнит Сыр Фета, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|