Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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80.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 87.07g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Stachelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett. Lunch: Ei, Müller Kalinka Kefir, Meray Cashewkerne, Gutes Land Hirtenkäse, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Linsen, Zucchini, Butter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Möhren, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Himbeeren, Honigmelonen, Aprikosen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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moncheri102008's Weight History
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