Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 82.25g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Батон, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. Lunch: Гречка с Овощами, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|