Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 60.38g | Carbs: 326.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Паштет рыбный, порция 50 гр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Globus Шпикачки по-Чешски. Dinner: Картошка тушенная с зеленым луком. Порция 100 гр., Пятерочка Чиабатта , Клубника, Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Вареная Языковая, Каравай Хлеб Дарницкий, Мичурино Сыр Мичуринский. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке , KDV Карамель Сибирская Ягода, Лимонад Pinch&Drop. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|