Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 62.53g | Carbs: 296.69g.
Breakfast: Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Паштет рыбный, порция 50 гр, Мичурино Сыр Мичуринский. Lunch: Мегамарт Сдоба Выборгская, Три Правила Домашний Компот, Цветная Капуста на Пару, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Dinner: Топтыжка Молочный Коктейль Клубничное Мороженое, Маруся Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки, Мичурино Сыр Мичуринский, Черешня. Snacks/Other: Лимонад Pinch&Drop, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, KDV Карамель Сибирская Ягода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|