Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 87.52g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный . Lunch: Фрутоняня Снежок, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлебный Дом Сухари Ванильные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Банан, Активиа Актибио, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|