Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 84.34g | Carbs: 278.79g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Картошка Вареная, Куриное Филе в Сметане, Уже Готово Филе Трески по-Русски Запечённое , Светаево Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Амаретто. Lunch: Барinoff Сироп Амаретто, Магнит Сыр Российский 50%, Светаево Молоко 3,2%, Delibon Кукурузные Хлопья, Сахар, Светаево Сметана 15%, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Банан, Курага, Изюм, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|