Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 269.49g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Любимая Шоколадница Захер, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Чай, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Любимая Шоколадница Захер, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан. Snacks/Other: Шоколадница Конфеты Шоколадные Вафельные с Кокосом и Карамелью, Чай, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|