Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 167.90g | Prot: 98.17g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Сушки, Сливочное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пармезан Сыр. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Моя Цена Сушки Традиционные, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пармезан Сыр, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Красный Октябрь Конфета. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|